我要做计划怎么设置心情日记 我要做计划设置心情日记步骤分享

充分利用“我要做计划”app的心情日记功能，记录每日情绪波动，提升计划执行效率和自我认知！本教程将引导您轻松设置并使用心情日记功能。

“我要做计划”App心情日记设置指南

第一步：打开“我要做计划”App，找到并点击“复盘笔记”功能入口。

第二步：点击“快速记录”按钮，进入快速记录界面。

第三步：选择“心情日记”选项，并输入您当下的心情描述。

第四步：从预设心情选项中选择最贴切的描述，完成心情记录。

通过定期记录心情，您可以更好地了解情绪与计划执行之间的关联，从而优化您的计划并提升身心健康。