2025年零基础完整数字人制作教程：免费AI手把手教你生成3D卡通口播数字人

大量自媒体创作者正采用3D卡通数字人形象替代真人出镜，无论是口播内容还是视频教程，这种萌趣风格确实能有效提升点击率。

对不愿露脸的运营者而言，这是极为理想的替代方案。

直接进入正题，今天拆解如何量身打造专属3D卡通数字人。全程实操步骤，用最简方法带教，零基础也能快速上手。

一、卡通数字人形象提示词

这里整理了几组可直接套用的提示词模板，建议根据自身形象调整发型、服装、场景等细节。

若后续需要抠像合成，务必选择纯色背景，绿幕背景最为省力。

提示词写好之后，上传个人照片即可生成专属数字人。

提示词的核心公式是：【画面风格】+【主体形象】+【场景】

例如：超现实主义，极简风格，3D渲染，卡通，盲盒，上半身特写。一位23岁中国男孩，正式镜头，面容清秀。灰棕色短发，发型蓬松微卷。白色内搭T恤，外穿黑色皮衣。背景为赛博朋克风科技感书桌，光线追踪，虚幻引擎渲染。

或者：3D渲染，迪士尼动画风格，上半身正面特写，温馨氛围。一位23岁精致女性，正式镜头，披散长发、皮肤白皙，长睫毛，身着白色职业套装，坐于书桌前，数字人风格插画。

再补充一段场景感更强的：复古未来主义，极简风格，毛绒绒质感，3D卡通，上半身近景，直视镜头，一位23岁中国男生，面容阳光，神态轻松。栗色短发微卷造型，戴金色边框复古圆框眼镜。白色高领毛衣外穿绛紫色灯芯绒马甲，马甲口袋露出半截银色怀表链。背景为摆满老式收音机与全息投影的客厅，傍晚，橙红色夕阳透过百叶窗洒入，Blender渲染，光影层次丰富。

若走温馨路线，可使用：3D渲染，柔焦，Octane Render，Blender，知识产权风格，皮克斯风格，上半身正面特写，温馨氛围。一位23岁女性，正式镜头，白色衣服，黑棕色长发披散胸前两侧，背景为客厅，女士坐于沙发上。

二、定制自己的数字人

提示词就绪后，关键在于让卡通形象贴合自身面部特征。需借助参考图功能，提前准备一张清晰半身正脸照片。

打开即梦AI，选择「图片生成」→ 模型「2.0」→ 上传照片「角色特征/人像写真」→ 输入「提示词」→ 直接生成。

角色特征与人像写真的视觉效果不同，建议多次尝试。提示词中的“3D卡通”可替换为“迪士尼动漫风格”、“Q版”、“皮克斯”、“治愈系插画”等，效果各有惊喜。

多抽几次卡，偶尔会出现意外。例如某次未写服饰提示词，生成结果完全不可用。保存满意形象后，进入画布编辑做高清处理，再导出。

若对服装颜色不满意（比如不喜欢粉色），可用其他工具快速换装，操作非常方便。

三、数字人对口型视频生成

仅需简单对口型，可直接在即梦使用图片对口型功能。但有人反馈图片生成数字人消耗积分日益增加。可改用视频对口型，能节省大量积分。

具体分两步操作：

1. 将图片生成视频

提示词可参考：固定镜头，女孩坐于镜头前讲故事，避免大幅动作。

2. 用生成的视频对口型

提前准备配音素材，可在此克隆自己的声音。打开即梦AI，选择「数字人」→ 对口型「上传刚生成的视频」→ 上传配音 → 立即生成。

小提示：人物若能偶尔闭眼会更自然，可在提示词中加入“偶尔闭眼”等描述。

四、剪映剪辑成片

下载对口型视频素材后，导入剪映。

添加背景音乐、标题、字幕等。

如需更换场景，可制作背景为纯色的数字人，再到剪映中进行抠像处理。

最后导出，即可完成。

操作流程如此简单，立即动手尝试吧。