Stable Diffusion AI绘画从零入门教程｜新手必看

2026-06-17阅读 0热度 0

AI绘画（Stable Diffusion）喂饭级教程

2022年8月，一款名为Stable Diffusion的AI绘画软件以开源形式发布，由此拉开了AIGC在图像领域爆发式发展的序幕。一年之后的今天，那些率先掌握SD的人，已经探索出越来越多有趣的AI绘画玩法。

从最初的AI美女、线稿上色、真人漫改、头像壁纸，到后来的AI创意字、AI艺术二维码、AI幻术……玩法层出不穷。而随着技术的持续演进，未来还会有更多新玩法、新机会涌现。与此同时，不少朋友看到别人生成的趣味图片，都会忍不住想亲自上手试试——但SD的操作复杂性，又让很多人望而却步。

别担心。这套SD教程的目标是：少讲枯燥的原理，用最通俗的方式，带你一步步把这个软件用起来。

01 AI绘画有多强大

今年AI绘画的火爆程度有目共睹，期间经过不断迭代，衍生出越来越多的玩法。下面先介绍几种比较常见且有趣的类型。

用AI生成二次元图片，定制属于自己的专属头像。

AI绘画的玩法远不止这些，创意字、艺术二维码、幻术图片……每一个方向都有专门的制作教程，感兴趣的话可以深入了解。

上面这些图片，都是由同一个AI绘画工具生成的——Stable Diffusion（简称“SD”）。

简单来说，SD就是一个AI自动生成图片的软件。你输入文字，SD就能输出对应的图像，不再需要像以前那样用手“画”或用相机“拍”。

在正式开始学习SD之前，先把软件装好才是正事。

随着技术迭代，Stable Diffusion已经能生成艺术性非常高的图片，完全有超越人类的架势。不少工作已经被这类服务替代，比如制作Logo、生成虚拟人物照片，画质堪比相机。最新版本除了Windows版，还带来了支持macOS 12.3或更高版本的Mac版，即使是低端显卡也能玩起来。

学习过程中，书籍和源码有时难以理解，配合视频教程效果会好很多——生动形象、案例实战，一步步带你入坑。科学有趣，才能学得更顺畅。

刚开始使用SD时，图片可能达不到理想效果。这时需要利用大量训练数据，调整模型的超参数（如学习率、训练轮数、模型大小等），让模型更好地适配数据集，生成更真实、更高质量的图像。

提示词是构建由文本到图像模型解释和理解的过程。可以把它理解为你告诉AI要画什么时所使用的语言——整条学习路径中，都离不开这本提示词手册。