苹果手机Always-On Display息屏显示设置教程

iPhone的息屏显示功能，本质上就是将时间、通知这类核心信息直接呈现在锁屏上，无需点亮屏幕即可快速浏览。目前该功能仅搭载于iPhone 14 Pro及后续机型，涵盖全部iPhone 15/16/17系列（包含Air与Pro型号）。开启路径非常直观：依次进入“设置→显示与亮度→全天候显示屏”，将开关拨至绿色。如果锁屏后屏幕仍保持全黑，多半是未开启功能，或是设备型号不支持——请先核对设备版本。

那么，如何精细配置息屏显示，使其兼具美观与低功耗？下面拆解几个核心步骤。

一、确认设备兼容性与基础开启

息屏显示（Always-On Display）内置于iOS 16.1及更高版本，无需额外安装应用。操作流程仅三步：

1、打开“设置”，向下滚动找到显示与亮度并进入。

2、滑至页面底部，找到全天候显示屏，将开关切换至绿色（开启状态）。

3、开启后，锁屏界面会以极低亮度持续显示时间、通知图标及你添加的小组件——无需按压电源键即可获取关键信息。

注意：如果你的iPhone是iPhone 13或更早型号，硬件层面不支持此功能，尝试无效。

二、自定义息屏显示内容

并非所有信息都适合在息屏上展示——尤其是涉及隐私的通知。你可以通过锁屏编辑界面，精确控制哪些组件出现在息屏区域。

1、长按锁屏空白处，进入锁屏编辑模式。

2、点击右上角+ 添加新锁屏，或直接修改现有的锁屏配置。

3、在时间下方的区域点击添加小组件，选取几个高频使用的组件：电池（显示手机与AirPods电量）、天气、日历……这些信息在息屏状态下均可直接查看。

4、返回锁屏编辑界面，点击时间样式旁边的字体颜色，选择高对比度的配色（如红色或青色），暗光环境下辨识度更高。

三、优化息屏显示视觉效果

息屏显示虽便捷，但持续亮屏伴随功耗问题。苹果在系统设置中保留了多项视觉调节选项，帮助你在清晰度与续航之间取得平衡。

1、在“显示与亮度”设置中，开启深色模式。OLED屏幕在纯黑背景下几乎不发光，这是最直接有效的省电手段。

2、进入“辅助功能”→“显示与文字大小”，开启降低白点值。通俗而言，将非核心区域的亮度进一步压低，让时间与组件更加突出。

3、返回“显示与亮度”，在“全天候显示屏”子菜单中关闭显示壁纸。实测该操作可降低约12%的待机功耗，且壁纸在息屏状态下本就难以辨识，关闭后界面反而更为清爽。

四、联动专注模式实现智能启停

夜间睡眠、会议、驾驶等场景中，屏幕持续亮起既费电又容易干扰注意力。苹果的专注模式可充当自动开关。

1、进入“设置”→专注模式，点击右上角“+”新建一个模式（例如“睡眠”）。

2、在模式设置中，开启屏幕锁定选项，并设定激活时段（如23:00至次日7:00）。

3、返回“显示与亮度”→“全天候显示屏”，点击专注模式，关联刚才创建的“睡眠”模式。

4、一旦专注模式自动启动，息屏显示便会同步关闭——屏幕彻底变黑，仅在手动静音唤醒时亮起。此举既节省电量，又避免夜间被通知干扰。

五、物理与快捷方式强制关闭息屏

某些场景下需要屏幕彻底休息——例如临时避免他人看到通知，或电量告急时。除了进入设置关闭，还有几种更快速的方案：

1、轻按机身顶部或右侧电源键，屏幕立即全黑，息屏显示随即停止。

2、从屏幕底部向上轻滑，调出控制中心，点击右上角的电源图标——无需按键即可熄屏，同样迅速。

3、在“设置”→“控制中心”中，将始终显示图标添加至控制中心，锁屏状态下也能一键关闭。

4、若你习惯背部触控，可启用“辅助功能”→“触控”→“轻点背部”，将轻点两下绑定为“锁定屏幕”。背部双击直接熄屏，单手操作或佩戴手套时尤为顺手。