iOS 16.7.5正式版升级教程：安全一键刷机指南
苹果于今日悄然推送了 iOS 16.7.5 正式版，内部版本号为 20H307。距上一次版本更新已间隔整整 34 天。对于仍在使用旧款设备的用户而言，这次推送值得重点关注。
本次更新释放出一个明确信号：它专门面向 iPhone 8、iPhone 8 Plus 和 iPhone X 三款机型。换言之，若你的设备不在上述名单内，很可能根本收不到推送。从版本策略看，iOS 16.7 系列已进入维护周期，核心工作聚焦于漏洞修复与安全加固。尽管不是大版本迭代，但苹果此次修复了多项安全漏洞，因此升级的必要性依然很高。
就安装体验而言，本次更新包体积较小，用户基本无需担忧存储空间。完整升级流程约需 10 分钟。实测在运行 iOS 16.7.4 的 iPhone X 上，从下载到安装完成耗时大约 8 分钟。需要指出的是，目前已知的部分老问题依旧存在，例如安装过程中的卡顿、续航下降、Face ID 失灵、蓝牙与 Wi-Fi 连接不稳定、UI 响应延迟，以及部分 Exchange 相关问题和第三方应用兼容性问题。这些问题预计要等到后续版本才能彻底解决。
升级方法
若你手上恰好是支持升级的三款机型之一，可直接在手机上操作：依次进入“设置”->“通用”->“软件更新”，检查更新后下载安装即可。当然，也可以借助电脑端工具一键升级，例如爱思助手，操作更省心。
具体步骤如下：
在电脑上打开最新版爱思助手 PC 端，将 iPhone 连接至电脑。进入“一键刷机”页面，选择 iOS 16.7.5 固件，勾选“保留用户资料刷机”选项，点击“立即刷机”并等待完成即可。
升级前的提醒
刷机涉及几个关键点，值得再三确认：
※1、刷机前务必做好数据备份，或直接勾选“保留用户资料刷机”，防止重要资料在过程中丢失。
※2、确保设备未开启激活锁，或你清楚自己的 Apple ID 与密码，否则刷机后可能面临无法激活的尴尬局面。
※3、一旦升级至正式版，就别指望再降级回苹果已关闭验证的旧版本。即便之前用爱思助手备份过 SHSH，此路也不通。
※4、如果后续想降级到其他尚未关闭验证的版本，不建议勾选“保留用户资料刷机”，否则可能出现刷机失败或设备异常。稳妥的做法是先用爱思助手分类备份资料，然后进行全新刷机，成功后再将资料分类恢复回来。
附 iOS 16 发布历史
2024-01-18：iOS 16.7.5 Release Candidate (20H307)
2023-12-20：iOS 16.7.4 (20H240)
2023-12-12：iOS 16.7.3 (20H232)
2023-12-06：iOS 16.7.3 Release Candidate (20H232)
2023-10-18：iOS 16.7.2 Release Candidate (20H115)
2023-10-11：iOS 16.7.1 (20H30)
2023-09-13：iOS 16.7 Release Candidate (20H18)
2023-09-08：iOS 16.6.1 (20G81)
2023-07-25：iOS 16.6 (20G75)
2023-07-19：iOS 16.6 RC (20G75)
2023-07-11：iOS 16.6 Beta 5 (20G5070a)
2023-06-28：iOS 16.6 Beta 4 (20G5058d)
2023-06-22：iOS 16.5.1 (20F75)
2023-06-16：iOS 16.6 Beta 3 (20G5047d)
2023-06-01：iOS 16.6 Beta 2 (20G5037d)
2023-05-20：iOS 16.6 Beta (20G5026e)
2023-05-19：iOS 16.5 (20F66)
2023-05-16：iOS 16.5 RC 2 (20F66)
2023-05-10：iOS 16.5 RC (20F65)
2023-05-03：iOS 16.5 Beta 4 (20F5059a)
2023-04-26：iOS 16.5 Beta 3 (20F5050f)
2023-04-12：iOS 16.5 Beta 2 (20F5039e)
2023-04-08：iOS 16.4.1 (20E252)
2023-03-29：iOS 16.5 Beta (20F5028e)
2023-03-28：iOS 16.4 (20E247)
2023-03-22：iOS 16.4 RC (20E246)
2023-03-16：iOS 16.4 Beta 4 (20E5239b)
2023-03-08：iOS 16.4 Beta 3 (20E5229e)
2023-03-01：iOS 16.4 Beta 2 (20E5223e)
2023-02-17：iOS 16.4 Beta (20E5212f)
2023-02-14：iOS 16.3.1 (20D67)
2023-01-24：iOS 16.3 (20D47)
2023-01-19：iOS 16.3 RC (20D47)
2023-01-11：iOS 16.3 Beta 2 (20D5035i)
2022-12-15：iOS 16.3 Beta (20D5024e)
2022-12-14：iOS 16.2 (20C65)
2022-12-08：iOS 16.2 RC (20C65)
2022-12-02：iOS 16.2 Beta 4 (20C5058d)
2022-12-01：iOS 16.1.2 (20B110)
2022-11-16：iOS 16.2 Beta 3 (20C5049e)
2022-11-10：iOS 16.1.1 (20B101)
2022-11-09：iOS 16.2 Beta 2 (20C5043e)
2022-10-26：iOS 16.2 Beta (20C5032e)
2022-10-25：iOS 16.1 (20B82)
2022-10-19：iOS 16.1 RC (20B79)
2022-10-12：iOS 16.1 Beta 5 (20B5072b)
2022-10-11：iOS 16.0.3 (20A392)
2022-10-05：iOS 16.1 Beta 4 (20B5064c)
2022-09-28：iOS 16.1 Beta 3 (20B5056e)
2022-09-23：iOS 16.0.2 (20A380)
2022-09-21：iOS 16.1 Beta 2 (20B5050f)
2022-09-17：iOS 16.0.1 (20A371)
2022-09-15：iOS 16.1 Beta (20B5045d)
2022-09-13：iOS 16 (20A362)
2022-09-08：iOS 16 RC (20A362)
2022-08-30：iOS 16 Beta 8 (20A5358a)
2022-08-24：iOS 16 Beta 7 (20A5356a)
2022-08-16：iOS 16 Beta 6 (20A5349b)
2022-08-09：iOS 16 Beta 5 (20A5339d)
2022-07-28：iOS 16 Beta 4 (20A5328h)
2022-07-07：iOS 16 Beta 3 (20A5312g)
2022-06-23：iOS 16 Beta 2 (20A5303i)
2022-06-07：iOS 16 Beta (20A5283p)