苹果手机低数据模式设置 蜂窝网络流量节省攻略

低数据模式听起来像个不起眼的小功能，但在流量吃紧或者套餐告急的时候，它真的能帮你省下不少钱。简单说，它会让后台刷新慢一点、视频画质降一档、iCloud同步暂停、App自动更新也先歇着——所有非关键的数据活动都会被适当“限流”。关键是，你不需要折腾复杂设置，苹果早就把入口藏在了几个常见位置。下面就把五种最实用的开启方法整理出来，按需选用就行。

一、通过蜂窝网络设置开启低数据模式

这是最直接的途径，专门针对蜂窝数据连接。如果你用的是双卡设备，还可以为每张SIM卡单独开启，灵活度很高。

1、打开「设置」应用；
2、点击「蜂窝网络」；
3、点击「蜂窝数据选项」；
4、向右滑动「低数据模式」开关，使其变为绿色；
5、如果是双卡手机，返回上一级，选择具体号码（如“主号”或“副号”），再进入其「蜂窝数据选项」单独开启。

注意，这个模式只影响蜂窝网络下的行为，Wi-Fi下不受影响——除非你单独设置。

二、为已连接的 Wi-Fi 网络单独启用低数据模式

Wi-Fi下的低数据模式是独立于蜂窝设置的，只对当前连上的那个网络生效。而且它会通过iCloud同步到你同一Apple ID的其他设备上，一个设备设置好，全家桶跟着受益。

1、打开「设置」应用；
2、点击「Wi-Fi」；
3、在已连接的网络名称右侧点击「i」图标；
4、找到「低数据模式」选项并开启开关。

这个模式非常适合那些被限速的公共Wi-Fi，或者你想主动减少后台数据消耗的场景。

三、使用控制中心快速切换蜂窝数据状态（间接配合低数据模式）

控制中心里没有直接放低数据模式的开关，但你可以快速开关蜂窝数据本身。这在需要临时切断流量的时候非常顺手——比如突然收到大文件下载提醒时，顺手关掉网，再结合低数据模式，效果翻倍。

1、从屏幕右上角向下滑动，调出控制中心（iPhone X 及更新机型）；
2、长按左上角的网络模块区域（含飞行模式、Wi-Fi、蓝牙、蜂窝图标）；
3、点击信号塔形状的「蜂窝数据」图标，使其变为绿色即开启；再次点击可关闭。

这个小技巧很多人不知道，其实比进设置快多了。

四、结合蜂窝网络应用权限管理进一步限流

低数据模式只能管“后台行为”，但有些应用在前台照样能跑出高流量——比如刷短视频、在线看剧。这时候就需要给它们单独“断粮”了。

1、打开「设置」应用；
2、点击「蜂窝网络」；
3、向下滚动至「蜂窝数据」应用列表；
4、找到目标应用（如抖音、腾讯视频、网易云音乐等）；
5、关闭其右侧开关，即可禁止该应用使用蜂窝数据，仅保留 Wi-Fi 访问权限。

这样组合下来，既不影响微信收发消息，又杜绝了视频类应用偷偷吃掉你的流量套餐。

五、启用低电量模式联动省流

低电量模式虽然名字叫“省电”，但它也会顺带关掉后台刷新、邮件推送、iCloud同步这些功能——和低数据模式的行为有很多重叠。两者同时开启，节流效果会叠加，尤其适合在外出时手机快没电又没流量的时候。

1、打开「设置」应用；
2、点击「电池」；
3、开启「低电量模式」开关；
4、确认状态栏右上角出现黄色闪电图标，表示已激活。

不过要注意，低电量模式会降低部分性能（比如屏幕亮度、处理器降频），如果你在玩游戏或需要流畅度，建议临时关掉它，仅保留低数据模式即可。

回到开头说的——低数据模式不是万能药，但它是系统级最省心的节流工具。无论你是双卡用户需要分别管理，还是想针对某个应用精准控制，以上五种方法基本覆盖了所有使用场景。挑最适合你的那个方案，剩下的交给系统就好。