苹果抬起唤醒关闭 完整设置教程

拿起iPhone屏幕自动亮起？这个现象源于“抬起唤醒”功能。虽然日常使用中确实方便，但若你发现它拖累电池续航，或频繁引发误操作，关闭它反而更省电。下面梳理几种关闭方案，按需选择即可。

先明确一点：该功能自iPhone 6s及以上机型、iOS 10系统起就已集成，操作路径成熟稳定，无需担心设备兼容性问题。

一、通过系统设置直接关闭

这是最直观也最稳妥的途径，无需额外配置，按系统菜单逐级操作即可。

1. 在主屏幕中找到并点击“设置”应用图标。
2. 向下滚动，选择进入“显示与亮度”选项。
3. 在该页面找到“抬起唤醒”开关。
4. 轻点开关，将其从绿色变为灰色，完成关闭。

二、通过控制中心快捷跳转（iOS 17及以上适用）

若你的iPhone运行iOS 17或更高版本，可利用控制中心的快捷入口直达目标设置页，省去逐层翻找的步骤。

1. 首先确保控制中心已添加对应入口：进入“设置” > “控制中心”，在“更多控制”列表中找到并添加“显示与亮度”或“快捷设置”模块（如尚未添加）。
2. 从屏幕右上角向下滑动，呼出控制中心。
3. 长按亮度滑块区域，展开扩展面板。
4. 点击右上角的“设置”图标，系统自动跳转至“显示与亮度”页面，随后关闭“抬起唤醒”即可。

三、使用快捷指令直达设置页（进阶用户适用）

如果你偏爱自动化操作、追求效率，可用快捷指令配合URL Scheme一步跳转至目标设置页，彻底告别手动翻页。

1. 打开“快捷指令”应用，点击右上角“+”新建指令。
2. 点击“添加操作”，搜索并选取“打开 URL”操作。
3. 在URL栏输入：prefs:root=DISPLAY&path=BRIGHTNESS（注意大小写与标点符号）。
4. 保存指令并运行，系统即刻跳转到“显示与亮度”设置页，随后手动关闭开关即可。

三种方法各有侧重：第一种最常规稳妥，第二种适合iOS 17及以上用户图省事，第三种则面向喜欢自动化操作的朋友。核心目标一致——关闭那个影响续航的“抬起唤醒”。根据自身习惯选择即可。