苹果手机怎么自定义铃声 来电设置更换教程

想把心爱的歌曲设为iPhone来电铃声？这里有四条路可选。有人嫌默认铃声太单调，有人希望某段旋律一响就有极高辨识度——这些诉求都很实际。系统自带的铃声库固然省心，但若追求更独特的听感，下面四种方法总有一种能命中你的需求。

先理清脉络：四种途径分别是直接选用系统预装铃声、通过网易云或QQ音乐这类App剪辑并直接设置、用Mac上的音乐App或Windows版iTunes制作标准.m4r格式铃声，以及使用iPhone自带的GarageBand完成全流程。下面逐一拆解。

一、使用系统自带铃声快速更换

这条路径零门槛，无需额外文件或安装软件，直接从iOS预装铃声库里挑选即可。适合只想换个调调、不追求自制的用户。

操作极简：在主屏幕上打开设置，进入声音与触感，点击电话铃声。每条铃声右侧都配有播放按钮，点一下就能试听。选中满意的，轻点一下，系统即刻将其设为默认来电铃声——就这么干脆。

二、通过音乐App直接设为铃声

如今不少主流音乐应用已将“制作为铃声”集成进功能菜单。以网易云音乐、QQ音乐为例，它们都支持直接从已下载的歌曲中截取片段，推送至系统铃声库。

具体操作：打开网易云音乐或QQ音乐并登录账号，找到目标歌曲。进入播放页后，点击右上角的三个点图标，选择设为铃声。页面会显示一条时间轴，拖动选取不超过30秒的段落——注意避开开头可能存在的静默或突兀的起音。剪辑满意后，点击右上角完成，等待弹窗提示“已保存至铃声库”。

随后返回设置 → 声音与触感 → 电话铃声，你就能在列表中找到刚刚生成的新条目，点选启用即可。

三、借助电脑端“音乐”App（macOS）或iTunes（Windows）制作.m4r铃声

这种方法最稳定，兼容性也最强。它支持几乎任何本地音频文件（MP3、AAC均可），且起止时间、格式转换都能精确控制，适用范围极广。

前提是目标音频不能含有DRM保护——Apple Music的流媒体歌曲无法使用此流程。

完整流程分阶段：先将目标音频文件复制到电脑上。Mac用户打开音乐App（macOS Catalina及更新版本），Windows用户启动iTunes。通过菜单栏文件 → 将文件添加到资料库，把音频导入。

接着，右键点击该歌曲，选择歌曲信息 → 选项，勾选“开始时间”和“停止时间”，填入不超过40秒的时长，点击确定。再次右键，选择歌曲信息 → 选项 → 创建AAC版本，系统会生成一个短版的.m4a文件。

右键这个新生成的.m4a文件，选择在访达中显示（Mac）或在Windows资源管理器中显示（Windows）。将文件扩展名从.m4a改为.m4r——如果看不到扩展名，请先在系统设置中开启“显示所有文件扩展名”。

用USB线连接iPhone与电脑。在Mac的Finder或Windows的iTunes中选中你的设备，进入铃声标签页，将.m4r文件拖入。点击同步铃声，等待进度条走完。断开连接后，前往设置 → 声音与触感 → 电话铃声，选中新导入的文件，完成。

四、使用第三方铃声制作App（如GarageBand）

不想开电脑？iPhone自带的GarageBand可以全流程搞定——导入、剪辑、导出、设为铃声，全部在手机上完成。

先确保已安装这款苹果官方免费应用。打开GarageBand，点击+ 新建项目 → 音频录音。接着点击右上角的循环区图标，再点导入音频，从“文件”中选取预先下载好的MP3或AAC文件。

长按音频轨道，选择分割，将前后多余的段落删除，只保留一段不超过30秒的核心片段。完成后点击左上角的向下箭头，选我的乐曲，长按刚才保存的项目，点击共享 → 铃声。输入喜欢的名称，点击导出，等待提示“已添加到铃声库”。

最后一步很简单：前往设置 → 声音与触感 → 电话铃声，找到它并点选启用，你的手机就会用这个亲手制作的铃声响起。