Stable Diffusion新手教程：保姆级使用指南

初次启动Stable Diffusion，界面布局中密集的功能选项确实容易让人感到无所适从。

先验证环境配置是否正常。在提示词框内输入“1girl”，其余参数保持默认，点击生成。片刻后，一张女孩图像便呈现出来。

这表明Stable Diffusion基础环境运行无误，首张图像成功输出。但默认设置下的生成效果往往不尽如人意，缺乏理想中的观感。

想要提升画质与风格？核心在于模型选择。模型可类比为绘画风格的内核，但风格并非仅由模型决定——LoRA、VAE、采样参数、提示词工程等因素同样会协同塑造最终效果。

既然模型是风格的主导因素，那么接下来的关键问题便是：模型从何处获取？下载后如何部署？部署后又如何切换使用？

当前主流模型分发平台主要有三个。首个是海外站点，国内社区通常称之为“C站”（Civitai）。

C站收录了大量模型资源，其中“Checkpoint”类型是创作的核心。根据偏好直接下载对应风格即可，但建议初学者暂勿选择文件名带“XL”后缀的模型——原因将在后续章节详解。此处以卡通风格与写实风格两个Checkpoint为例，每个体积约5GB。

第二个平台是国内社区——哩布哩布（LiblibAI）。

第三个平台是吐司art（ToastArt）。

下载后的模型文件应存放于Stable Diffusion安装目录下的“models\Stable Diffusion”文件夹中，直接复制粘贴即可完成部署。

返回Stable Diffusion界面，点击模型列表旁的刷新图标，新添加的模型便会立即出现在下拉选项中。

切换至刚才部署的卡通风格模型，保持提示词“1girl”不变，再次生成。输出图像的风格发生了显著变化。

接着切换到写实风格模型，观察对比效果。

整体观感已有明显提升。但细看之下，女孩的手部细节出现了常见的生成瑕疵——不必担忧，后续将专门讲解手部修复等细节优化技巧。