Tiimo- 为ADHD、自闭症和执行功能支持而设计的视觉日程规划工具

什么是Tiimo？

简单来说，Tiimo是一个专为特定需求设计的视觉日程规划伙伴。它主要服务于那些有ADHD（注意缺陷多动症）、自闭症或执行功能障碍的朋友们，帮助他们理顺每日的思绪和行动。这个工具的核心价值在于，它通过直观的视觉时间线、将大任务拆解的AI助手以及高度个性化的视图，让规划任务和保持生产力变得不那么令人望而生畏。

一款为ADHD、自闭症及执行功能提供支持的视觉化每日规划工具。

如何使用 Tiimo？

上手流程很直观。首先，你可以创建并命名你的任务，然后将它们拖放到那条清晰的视觉时间线上，一天该怎么过，一目了然。如果觉得默认样式太单调，完全可以用不同的颜色和图标来装饰它，打造属于你自己的规划界面。当需要深度投入时，内置的专注计时器能帮你锁定注意力。更妙的是，如果你面对一个庞杂任务感到无从下手，它的AI功能可以像一位贴心的助理，帮你把它自动分解成一个个可行的小步骤。所有这一切规划都会在你的各个设备间无缝同步，随时随地都能查看和调整。

Tiimo 的核心功能

究竟什么让Tiimo与众不同？一起来看看它的几个核心支柱：

可自定义视图和颜色编码的视觉规划： 这不仅是规划，更是视觉管理。通过颜色和版式的个性化设置，重要的信息能更快被捕捉到。

逐步规划的AI任务细分： 这可以说是“化整为零”的现代科技版。面对一个大项目感到压力？让AI来帮你把它拆解成清晰的、可执行的步骤。

用于管理任务的待办事项列表： 经典的任务清单功能在这里得到了保留和集成，确保所有待办事项都能被可靠地收纳和管理。

用于保持专注的专注计时器： 基于番茄工作法等时间管理法的原理，这个工具能帮助你在设定的时间内保持专注，减少分心。

小部件和实时活动提供即时信息： 无需打开App，通过手机主屏幕的小组件或实时活动通知，你就能快速预览接下来的安排，不错过任何重要节点。

情绪跟踪以管理幸福感： 这体现了工具设计的人文关怀。通过记录每日情绪，用户可以更好地觉察自身状态与日程安排之间的关系，从而主动管理自己的心理健康。

Tiimo官网入口：https://www.tiimoapp.com