NAD+补充剂测评：卡戴珊同款抗衰神药真的有效吗？

近年来，以提升NAD+水平为卖点的抗衰老补充剂市场持续升温，其中烟酰胺核糖（NR）和烟酰胺单核苷酸（NMN）备受关注。然而，今年5月发表于《自然·代谢》的一项研究结论，为这一热潮提供了关键的反思视角。研究指出，血液中的NAD+浓度并未显示出与年龄相关的系统性下降，这一发现直接挑战了当前抗衰补充剂市场的核心理论基础。

▲创意配图 据图虫创意

NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）是细胞能量代谢与信号传导中的关键辅酶。过去普遍认为，其体内水平会随衰老进程而降低，并由此引发一系列功能衰退。这一认知构成了补充剂市场的逻辑基石——即通过外源性前体物质来“补充”年龄导致的NAD+不足。

从卡戴珊家族到格温妮丝·帕特洛，从肯达尔·詹娜到海莉·比伯，不少名流都曾尝试过这类产品。甚至像安德鲁·休伯曼、布莱恩·约翰逊这样有影响力的科学家，也曾公开为其背书。一时间，这类补剂不仅成为话题，更是直接摆上了各大零售巨头的货架。

新研究挑战传统认知

科学认知在不断演进。这项新研究通过更严谨的方法论得出了不同结论：血液NAD+水平与年龄无显著关联，这对现有的市场叙事构成了直接质疑。

研究的关键在于其方法学的改进。团队采用高精度检测系统，分析了来自7个不同队列、超过300份的血液样本，覆盖了从青年到老年、从久坐人群到职业运动员的广泛谱系。

结果显示，无论年龄、饮食或运动习惯如何，受试者血液NAD+基线水平都保持稳定。只有在摄入NR等前体物质后，其浓度才会出现预期中的升高。因此，研究人员指出，将血液NAD+水平作为评估个体衰老状态或生活方式健康的生物标志物，其可靠性存疑。论文明确总结，这“对血液NAD+作为衰老或生活方式生物标志物的价值提出了挑战”。

核心问题：补充的意义何在？

这引出了一个根本性问题：如果衰老本身并未导致血液NAD+的显著流失，那么以“补充流失”为目标的服用行为，其科学依据是否仍然成立？

对此，华盛顿大学研究NAD+的专家马特·凯伯莱因教授评论道，“NAD+随年龄普遍下降导致功能衰退”的观点已近乎教条。“这项研究应促使人们重新审视，这一观点中有多少是经得起推敲的。”

值得注意的是，另一项以预印本形式发布、尚待同行评议的研究也报告了相似的结论。

争议焦点：提升后有何益处？

当然，该研究并未否定补充剂本身的作用。数据证实，服用NR确实能有效提升血液中的NAD+浓度。

真正的科学争议在于：在基线水平稳定的前提下，通过补充剂将NAD+提升至超生理水平，究竟能带来多少可验证的健康益处？目前，支持其对人类有明确、普适性益处的临床证据依然薄弱。市场宣传与严谨科学证据之间，显然存在差距。